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簡單幾步,加強補水


 每個女人都想擁有水嫩的肌膚,水蜜桃一般的皮膚,總是充滿了迷人的風采。可是并不是每個MM都能擁有理想的肌膚,有些MM的肌膚過于干燥,所以十分困擾。
  下面小編把自己補水保濕的小技巧和大家分享一下,希望對大家有所幫助哦。
  1、首先要注意潔面。不是簡單的清洗,而是要把臉洗干凈。并不是每個人都能把臉洗干凈的。只有清洗干凈了,才能防止堵塞毛孔,確保皮膚自由的呼吸,順利排出皮膚內的廢棄物和毒素。
  2、當肌膚感覺特別干燥時,可使用免洗潔面乳重新清潔面部,或者用一塊脫脂棉沾乳液把臉部擦拭一遍,再涂些保濕乳液,以保持面部滋潤清爽。
  3、日常生活中要養成良好的習慣。不熬夜,不抽煙酗酒,加強體育鍛煉,養成規律的作息習慣,保證正常通便。并且要保持輕松的心情,不要給自己太大的壓力,這樣有助于肌膚正常的新陳代謝哦。
  4、飲食上注意有所調整。少吃油炸、辛辣、刺激性的食物;少喝可樂、咖啡等碳酸飲料;多吃一些富含豐富水分的水果,比如西瓜、檸檬、獼猴桃,便秘可還可以吃一些香蕉進行調節。
  5、泡一壺玫瑰保濕茶:將玫瑰花加矢車菊(黃金菊)各兩克,蜂蜜適量,加入400毫升沸水中浸泡出味后飲用。這道花茶具有滋補肝臟、調節血液循環的功效,可以紅潤肌膚,使皮膚更加水嫩滋潤。
  6、下午三點左右,可以吃一個蘋果來補充營養,同時還有滋潤皮膚的功效。喝足夠的水,如果外出的話,最好隨身攜帶一瓶礦泉水。
  最后給大家介紹幾種簡單有效的面膜。
  1、胡蘿卜面膜。這種面膜不僅可以鎮靜肌膚,還能維持肌膚的水分,進行保濕。
  準備原料:新鮮的胡蘿卜、橄欖油3滴、面粉。
  將胡蘿卜榨成汁,添加橄欖油和面粉,調成糊狀。最好不要再加水。
  洗干凈臉后把糊狀物敷在臉上30分鐘,待糊狀物干掉之后就可以用溫水清潔臉部了。
  2、海藻面膜。海藻不僅可以增強保濕,還可以強化肌膚的防御力。
  準備原料:海藻粉、蜂蜜。
  調成糊狀,敷在臉上,20分鐘后用溫水潔面即可。如果MM對海藻過敏不建議使用。
  學會補水保濕,大家一起來做透明的水女孩!
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